6 Formas de Romantizar o Dia de Folga (porque eu sou just a girl e mereço) ✨🎀

Você já chegou em casa depois de um dia exaustivo e sentiu que não sobrou nada de você para você mesma? Pois é. A rotina muitas vezes tem esse poder de nos engolir. Quando você vê, está vivendo no automático: dormir, trabalhar, comer e repetir.

Mas a vida não precisa parecer um filme para você ter seus próprios momentos de protagonista. Depois de dias imersa em uma rotina intensa, onde o relógio dita tudo e a estética fica em segundo plano, aprendi que romantizar o tempo livre está bem longe de ser futilidade, na verdade, é uma questão de sobrevivência. Entre um plantão e outro, estas são as minhas 6 formas favoritas de ser a dona da minha própria folga:

1. Dormir sem culpa ☁️

Parece óbvio, mas acordar sem o despertador gritando na orelha é o meu detalhe preferido. Eu sei que às vezes bate aquela vontade de colocar o alarme só para "aproveitar mais o dia", mas dormir sem hora para acordar é bom demais.

O engraçado é que, nas últimas semanas, mesmo sem alarme, ando acordando cedo por conta própria. Para ser sincera, estou pagando a minha língua: estou amando ter mais horas no meu dia! Sempre gostei de acordar tarde, mas sentia que o dia não rendia. De vez em quando não me importo, sinto que descansei e é isso que interessa, mas ultimamente, quando acordo cedo sozinha, é ainda melhor.

2. Banho Premium 🛁

Este é o segundo item mais importante da lista. É o momento da hidratação no cabelo, da esfoliação corporal, da depilação e de tudo o que tenho direito. É o ritual de tirar o "peso" do dia a dia e renovar as energias.

A vida toda tomei meu banho premium no chuveiro, mas agora, no apartamento novo, temos banheira e ela se tornou minha maior aliada. E vamos aos detalhes? Não é só o banho. Se a sua luz tem controle, deixe-a em um tom mais baixo, ou apague tudo e acenda umas velas. Pode acreditar, dá outra vibe para o momento.

3. Skincare com um "charme" a mais 🧴

Não é a limpeza básica e o protetor solar de todo dia. Aqui entram as máscaras faciais e os Augenpads (aquelas máscaras para as olheiras). No fundo, a gente tem plena consciência de que a pele não vai melhorar milagrosamente em 15 minutos, mas o prazer de se cuidar e tirar o ar de cansaço do plantão não tem preço.

Eu amo esses momentos! Às vezes chego do hospital precisando desse carinho, é uma forma rápida e eficaz de me sentir bem novamente. E por falar em cuidados, é aqui também que entram sobrancelha, lash lifting e tudo mais que dá para fazer em casa. Quem mora fora sabe bem do que estou falando: o Brasil é muito melhor para qualquer tipo de prestação de serviço.

4. Café da manhã de princesa ☕️

Seja em um café instagramável pela cidade ou preparando algo com cuidado em casa, o segredo aqui é a estética. Comer com os olhos faz parte do processo de se sentir uma diva. Usar a louça bonita, montar o prato como se você estivesse para apresentar seu prato no Masterchef e transformar a primeira refeição do dia em um evento faz toda a diferença.

Eu, por exemplo, já estou com uma lista de cafeterias aqui em Stuttgart que quero conhecer. E vale ir com o namorado, com as amigas ou sozinha mesmo. O importante é não deixar de ir por falta de companhia, a nossa própria presença vale muito também.

Vou deixar aqui três cafeterias da minha lista que estou doida para conhecer:

• Maison Karl 
  
• HaLi Café 
  
• Wyld 

5. Se arrumar sem motivo nenhum 💄

Não é sobre vestido de gala, é sobre tirar o pijama! Pentear o cabelo, passar um perfume e colocar uma roupa que me faça sentir bonita, mesmo que seja só para ficar no sofá assistindo àquela série conforto. Um segredo? Coloque aquela lingerie mais bonita também. Não é sobre os outros verem, mas sobre como isso faz você se sentir.

E se você estiver num dia mais empolgado, por que não fazer uma maquiagem bonita e fazer umas fotos? Ou então fazer uma make leve para ir naquela loja de garota baratinha que você ama.

6. Um brinde à própria companhia 🍷✨

Para fechar o dia, o ritual da taça de vinho (ou a bebida que você preferir: um café, um chá quentinho, um drink bem bonito). Apagar as luzes, deixar apenas um abajur ou velas acesas e brindar às pequenas vitórias da semana, como sobreviver a um problema com o RH e organizar a casa nova. A vida acontece justamente nesses intervalos.

Extra 1: Fazer as unhas 💅 Depende do tipo de trabalho, mas quem é enfermeira sabe bem: esmalte no plantão é proibido. Então, a decisão de fazer as unhas vira um cálculo instintivo: quantos dias de folga eu tenho? Dá tempo de aproveitar? A partir de três dias já acho que vale a pena, mas no final depende da vontade, sem regras. E tem algo muito libertador nisso.

Extra 2: Atividade física (quando bate a vontade!) 🧘‍♀️ Às vezes, no meio da folga, bate aquela vontade de se mexer. E olha, não estou falando de disciplina, tá? Porque a disciplina e eu temos uma relação bem complicada, vamos ser honestas. Mas quando a vontade vem de verdade, sem culpa e sem obrigação, é diferente. Pode ser academia, uma corridinha ao ar livre ou ioga no chão da sala. Faz parte do autocuidado, mesmo que eu seja a primeira a admitir que é uma luta chegar lá. A hipócrita aqui sou eu, e eu assumo! 😂

Romantizar a vida é uma forma de autocuidado. Todo mundo merece brilhar, independente do cansaço do trabalho. O nosso emprego ocupa grande parte do nosso dia, mas não dá para se resumir a isso. A vida é muito mais.

Aprendi que a gente trabalha para viver, e não vive para trabalhar. Por muito tempo deixei o hospital me definir, mas meu foco agora é no meu tempo livre: seja no "dia de princesa", no dia que só quero dormir, no de explorar um restaurante novo ou de partir para uma viagem. O trabalho me proporciona isso, e já é muito.

No fim das contas, romantizar a folga não é sobre ignorar os boletos, a burocracia alemã ou o cansaço do plantão. É sobre decidir que, mesmo em meio ao caos, eu mereço momentos de beleza e calma. Simples assim.

Tem alguma just a girl por aqui? Me conta nos comentários quais são os seus rituais de folga e se você já pratica algum desses! Tem alguma série conforto que não consegue parar de assistir? Conta também, porque esse assunto merece um post só para ele. 👀

Créditos das imagens: arquivo pessoal